Sabtu, 20 November 2010

usia 24 thn tlah tiba....Welcome

  • hmm.....pernah terbayang kl setelah kt lulus kuliah,langsung kerja....

dan tak terasa usia udah tuing..tuing....tuir...dan tanpa kt sadari waktu berlalu begitu cepat.
aku merasakan itu setelah melewati tanggal 27 Oktober 2010,dan menjelang 28 Oktober 2010.wkwkwk.... 24 tahun book..pdhal yg ak tau,makan aja msh diurus emak, nyetrika, beresi rumah..dan sampe beliin baju aja msh emak.waduh..kacau amat yah..jd hacem ini (harap2 cemas...)
Selama di usia 23 tahun ak mengalami pasang surut dalam sgala hal,berteman dengan teman2 kos yg ternyata jdi membenci ku, memjalin hubungan dgn org yg di cintai hingga saat ini dgn sgala pergumulan dan smua2nya, dan keuangan yg pernah kanker (kantong kering) jg pernah byk hepeng.hahaha.....
dan tanpa disadari, jogja berlalu,petualangan di batam pun tiba.Ak pernah mengecewakan org yg ku sayang..byk godaan pria2, dan jg wanita.hihii..(Lesby.com).dan smua itu membuatku menjadi orang yg egois, merasa benar dan mrasa mampu berdiri sendiri. belum lg skrg udah kerja sehingga uang tak sesulit kuliah dulu di miliki
dewasa=dengan wawasan siap apa aja..dengan itu,kt ga blh bodoh.
ak pengen banget memutar waktu dan mengulang yg dulu. lebih sanggup menghadapi terpaan dan tak pernah berharap trlalu berlebihan akan apapun itu,,,namun ya sdh lah..smua tlah berlalu,aku ga mau jd anak kecil yg merengek2 saat dia butuh "susu"
.
19 November 2010, seorang pendeta yg menjadi pengkotbah kami di pers.doa Panbil Group mengajak kami untuk melakukan Resolusi..
apa arti Resolusi...solusi lagi...berarti penyelesaian stiap masalah kita.apa yg kita inginkan,apa yg kt harapkan dan berharap tercapai. waduh....berarti kita ga boleh mengalir spt air aja dunk dikehidupan kt skarang ini...
(ga punya arah tujuan).
jangan hanya di mulut doang, kt harus punya keinginan yg kuat.


  • pengen punya tabungan..
  • pengen punya pasangan yg dewasa dan serius dgn ku,jgn letoi aje..
  • pengen lebih dewasa, agar di usia 25thn siap memiliki rumah tangga.huahauuu....
  • Pengen bs Bawa Mobilll

berat amit yah..beneran ak blum mau nikah saat ini.belum bs masak byk makanan,belum mau bangun pagi sendiri,belum mau bli baju dan pilih sendiri...dan belum pengen kesepian kl di tinggal suami ku.hikkss.....
tp mau ga mau harus di hadapi,cm blm mau skarang doang kuk....


Rumah ku walaupun tempatnya ga trlalu apik dan mewah tp ak bersyukur punya bapak yg bijaksana.buktinya cetakan anaknya yg satu ini mantaff..bs lulus dr jogja dgn bangga dan yg pasti bs lah centil2 dikit.hihiii..

Lebih dari mimpi ak sanggup melewati smua itu,dan ternyata ak sanggup. dari situ aku smakin bersyukur karna saya ini tak sia2 lahir di dunia,,bs berbagi,bercerita dan berdoa akan org2 yg dikasihi,disayangi dan yg membenci...

kali ini,diusia ku yg 24thn, ak percayakan ke tangan Tuhan utk lbh baik lg di hari mendatang...sanggup dan mau menjadi bejana indah.

Amien...

Rabu, 03 November 2010

Perjalanan Ku yg berliku di BATAM

Sudah kira2 hampir 11 bulan aku kembali ke rumah ku tercinta,Batam. 
Miss this place deh...
setelah lulus dari Universitas ternama di Yogyakarta, harus mencari pekerjaan untuk kelangsungan hidup. 3 kali pendararan tak mengurungkan niat ku untuk sukses..
wah, ingat deh aku sama pak Dekan suruh ke suatu perusahaan di Batam yang membutuhkan staff akuntan dgn IPK harus 3.Bukan menyombongkan diri sih....:)
dengan senang hati ak masukin lamaran. Memikirkan spt apa dunia kerja itu,apakah yg harus ak kerjakan nantinya.... dan lama ku tunggu. 

Akhirnya sebulan kemudian aku menerima panggilan kerja dengan gaji yang bs di bilang cukup memuaskan...tepat pada tanggal 11 Maret 2010 ak di telpon oleh pihak perusahaan..

orang yang kusayangi,orang yg ku harapkan memberi semangat,support,dan yg pasti bantuan tunjangan transport untuk bisa ak menuju rumah sakit untuk cek up. atau pun untuk tes-tes tertulis di perusahaan yg telah ak masukkan lamaran. dan juga papa ku walaupun dia belum di terima kerja alias pengangguran ,mau mengantarku mulai dari tes bukopin, tes ini,itu,dll...aku sangat merasa diperhatikan.

 -__^ Berhasil ^__^...

12 Maret aku resmi menjadi seorang staff di salah satu perusahaan di batam. tentunya dari rekomandasi pak Dekan ku
April Akhir, ku nikmati hari2 bahagia ku karna aku wisuda......


 Me,Mom,and PA

Wisuda ku di poto di Fresco, Yogyakarta

Mengatur Keuangan Keluarga_Berbau Religius..

Cetak
Ditulis oleh Pst. Budi Djunaedi   
Ibrani 13:5 “Janganlah kamu menjadi hamba uang dan cukupkanlah dirimu dengan apa yang ada padamu. Karena Allah telah berfirman : ”Aku sekali-kali tidak akan membiarkan engkau dan Aku sekali-kali tidak akan meninggalkan engkau” (TB LAI)                            
Bagaimana keadaan keuangan  saudara pada saat ini ? 
Apakah saudara senantiasa berkekurangan ? 
Apakah pengeluaran     saudara lebih besar dari penghasilan saudara ? 
Apakah  saudara memiliki  banyak utang ? Apakah saudara gali lubang tutup lubang untuk memenuhi  keuangan saudara ?   
Apakah saudara tidak dapat membayar tagihan-tagihan saudara tepat waktunya , sehingga dikejar-kejar debt collector? 
Apakah saudara mengalami kesulitan keuangan ? 
Jika ya, baiklah saudara mulai kembali belajar kebenaran Firman Tuhan dan menerapkannya dalam kehidupan saudara sehari-hari.  Jika saudara menerapkan prinsip-prinsip Firman Tuhan dalam keuangan saudara, maka saudara tidak perlu kuatir dengan keadaan ekonomi yang terjadi saat ini. Saudara tidak perlu kuatir dengan hidup saudara karena “Allah sekali-kali tidak akan membiarkan saudara dan Allah sekali-kali tidak akan meninggalkan saudara”, artinya Allah senantiasa memperhatikan apa yang saudara butuhkan, Allah senantiasa mencukupkan segala kebutuhan saudara, Allah senantiasa menyediakan  segala keperluan saudara.
Tetapi ada syarat yang harus anda perhatikan : pertama, janganlah saudara menjadi hamba uang dan yang kedua, cukupkan diri saudara dengan apa yang ada pada saudara. Allah ingin anak-anaknya hidup dalam berkat-berkat Tuhan,  untuk itu saudara harus taat akan Firman Tuhan.   
Ketika Allah memimpin bangsa Israel keluar dari Mesir menuju tanah perjanjian, mereka tidak kekurangan satu apapun, walaupun mereka ada di padang gurun selama 40 tahun.  Allah senantiasa mencukupkan segala kebutuhan mereka. Mereka memerlukan daging, dan Allah mengirimkan burung puyuh . Mereka memerlukan roti, dan Allah mengirimkan mereka manna, tetapi ada sebagai umat Israel tidak taat akan firmanNya, mereka menjadi hamba uang. Mereka mengumpulkan m anna lebih dari yang diperintahkan Tuhan, sehingga manna menjadi busuk ( Keluaran 16)Seringkali kita tidak dapat menikmati berkat-berkat Tuhan karena tidak taat akan firman Tuhan.  Uang yang kita hasilkan habis untuk biaya rumah sakit, habis untuk membayar utang-utang,  habis ditipu orang, dan  ada saja macam-macam pengeluaran yang tidak kita duga, sehingga kita senantiasa mengalami kekurangan , kita menjadi serakah, dan menjadi hamba uang. Kita melakukan korupsi dan tidak jujur dalam bisnis kita.  

Orang-orang yang melakukan korupsi dan kejahatan adalah orang-orang yang berkekurangan, lebih miskin daripada orang-orang miskin . 
Roma 1:17 “....Orang benar akan hidup oleh iman” Orang yang percaya kepada Tuhan akan hidup oleh iman, akan hidup oleh firman Allah, karena “iman timbul dari pendengaran dan pendengaran oleh firman Kristus” (Roma 10:17) Untuk itu kita harus belajar dan melakukan prinsip-prinsip firman Tuhan agar hidup dalam berkat-berkat Tuhan. Bagaimana prinsip alkitab dalam mengatur keuangan kita ?

Pertama,  Berilah persepuluhan dari semua penghasilan kita
Amsal 3:9-10  “Muliakanlah Tuhan dengan hartamu dan dengan hasil pertama dari segala penghasilanmu, maka lumbung-lumbungmu akan diisi penuh sampai melimpah-limpah dan bejana pemerahanmu akan meluap dengan air buah anggurnya”  (TB LAI)
Tuhan inginkan kita memberi  yang terbaik untuk Dia, dengan hasil pertama dari segala penghasilan kita. Persepuluhan adalah prinsip Alkitab dalam kita memuliakan Tuhan, Jika kita tidak memberi persepuluhan, maka kita telah mencuri miliknya Tuhan. Maleakhi 3:9-10 “Kamu telah kena kutuk, tetapi kamu masih menipu Aku, ya kamu seluruh bangsa. Bawalah seluruh persembahan persepuluhan itu ke dalam rumah perbendaharaan, supaya ada persediaan makanan di rumah-Ku dan ujilah Aku, firman TUHAN semesta alam, apakah Aku tidak membukakan bagimu tingkap-tingkap langit dan mencurahkan berkat kepadamu sampai kelimpahan” (TB LAI)
 
Kedua, mulailah menabung secara teratur dan melakukan investasi dengan bijaksana
Amsal 21:20 “Harta yang indah dan minyak ada di kediaman orang bijak, tetapi orang yang bebal memboroskannya” (TB LAI)Menabung artinya menyimpan sebagian dari uang kita, yang akan kita gunakan sewaktu-waktu kita butuhkan atau untuk digunakan di waktu yang akan datang.
Jika saudara sudah memberikan persepuluhan, diharapkan saudara mulai  menabung.  Tetapi jika saudara tidak memberikan persepuluhan, maka sia-sialah tabungan saudara, seperti  apa yang dikatakan Yesus  tentang orang kaya yang bodoh.  “Lalu katanya : inilah yang akan aku perbuat; aku akan merombak lumbung-lumbungku dan aku akan mendirikan yang lebih besar dan aku akan menyimpan di dalamnya segala gandum dan barang-barangku. Sesudah itu aku akan berkata kepada jiwaku : Jiwaku, ada padamu banyak barang, tertimbun untuk bertahun-tahun lamanya; beristirahatlah, makanlah, minumlah dan bersenang-senanglah! Tetapi firman Allah kepadanya :Hai engkau orang bodoh, pada malam ini juga jiwamu akan diambil daripadamu, dan apa yang telah kausediakan, untuk siapakah itu nanti ?” Demikianlah jadinya dengan orang yang mengumpulkan harta bagi dirinya sendiri, jikalau ia tidak kaya di hadapan Allah” (Lukasa 12:18-21 TB LAI)
Ada banyak orang Kristen yang bodoh, mereka tidak mempunyai tabungan. Mereka menghabiskan semua uang yang mereka hasilkan.  Firman Tuhan mengajarkan kepada kita untuk belajar kepada semut. “Hai pemalas, pergilah kepada semut perhatikanlah lakunya dan jadilah bijak; biarpun tidak ada pemimpinnya, pengaturnya atau penguasanya ia menyediakan rotinya di musim panas, dan mengumpulkan makanannya pada waktu panen “(Amsal 6:6-8)  

Ketiga, Membelanjakan uang dengan bijaksana
Saat ini kita hidup di dalam dunia yang menawarkan begitu banyak produk,  Ada banyak produk-produk baru yang ditawarkan di media,  iklan di TV, surat kabar dan lain sebagainya. Seringkali kita tidak tahan dengan tawaran iklan tersebut, kepingin membeli.  Banyak orang membeli suatu produk bukan karena suatu kebutuhan, tetapi berdasarkan gengsi. Membeli suatu produk karena ikut-ikutan teman,  padahal produk tersebut tidak mereka butuhkan.Alkitab mengajarkan kita agar mengeluarkan uang dengan bijaksana. Membeli suatu barang berdasarkan apa yang kita butuhkan. 1 Timotius 6:5 “Asal ada makanan dan pakaian, cukuplah” (TB LAI)  artinya, kita membeli suatu barang sesuai dengan apa yang kita butuhkan.
Kehidupan orang-orang percaya adalah hidup dalam kesederhanaan, bukan bermewah-mewah.  1 Tesalonika 4:11 “Dan anggaplah sebagai suatu kehormatan untuk hidup tenang, untuk mengurus persoalan-persoalan sendiri dan bekerja dengan tangan, seperti yang telah kami pesankan kepadamu, sehingga kamu hidup sebagai orang-orang yang sopan di mata orang luar dan tidak bergantung pada mereka” (TB LAI) Titus 2:2 “Laki-laki yang tua hendaklah hidup sederhana, terhormat, bijaksana, sehat dalam iman, dalam kasih dan dalam ketekunan” (TB LAI) Mazmur 116:6 “TUHAN memelihara orang-orang sederhana..”(TB LAI)

Keempat,  Memperhatikan kebutuhan orang tua kita
Efesus 6:1-2 “Hai anak-anak, taatilah orang tuamu di dalam Tuhan, karena haruslah demikian. Hormatilah ayahmu dan ibumu itu adalah suatu perintah yang penting, seperti yang nyata dari janji ini.  (TB LAI)
Bagaimana kita dapat menghormati orang tua kita ? dengan mendukung keuangan mereka, dengan memperhatikan kebutuhan mereka.  Orang tua kita telah berjuang membesarkan kita, memberikan kita makanan, pakaian, kesehatan dan pendidikan. Orang tua kita telah memenuhi  segala kebutuhan kita. Coba saudara hitung berapa uang yang orang tua saudara keluarkan sejak saudara lahir sampai saudara dapat mencari uang sendiri ! Orang-orang percaya yang tidak memperhatikan orang tua dan keluarganya adalah orang-orang yang murtad.  1 Timotius 5:8 “Tetapi jika ada seorang yang tidak memeliharakan sanak saudaranya, apalagi seisi rumahnya, orang itu murtad dan lebih buruk dari orang yang tidak beriman. (TB LAI)
Perhatikanlah kebutuhan orang tua saudara selama mereka masih hidup, senangkanlah mereka dengan berkat-berkat yang Tuhan berikan kepada saudara.
Kelima, Bantulah orang-orang miskin, anak yatim piatu dan mereka yang membutuhkan
Kehidupan orang percaya  adalah hidup dalam berkat. Saudara diberkati supaya saudara dapat memberkati orang lain. Kejadian 12:2 “Aku akan....memberkati engkau....dan engkau akan menjadi berkat”(TB LAI)  Ada banyak orang Kristen yang dapat memberi begitu banyak ke gereja, tetapi tidak memperdulikan kebutuhan orang-orang lain yang membutuhkan. Mereka begitu pelit memberi kepada orang-orang miskin dan mereka yang membutuhkan.  Ada banyak pengusaha-pengusaha Kristen yang menggaji karyawannya di bawah standard, walaupun mereka mampu untuk menggaji lebih besar. 
Saudara diberkati, supaya saudara dapat memberkati orang lain.Alkitab mengajarkan kepada kita untuk memberi, memberi kepada orang-orang miskin, yatim piatu dan mereka yang membutuhkan. 2 Korintus 8:13 “Sebab kamu dibebani bukanlah supaya orang-orang lain mendapat keringanan tetapi supaya ada keseimbangan. Maka hendaklah sekarang ini kelebihan kamu mencukupkan kekurangan mereka, agar kelebihan mereka kemudian mencukupkan kekurangan kamu, supaya ada keseimbangan. “ (TB LAI)
Orang-orang Kristen yang diberkati harus memperhatikan orang-orang miskin,  anak yatim piatu, janda-janda miskin dan orang-orang yang membutuhkan.  Pada waktu kita memberi kepada mereka, kita memberi kepada Tuhan  Matius 25:34-40 “Dan Raja itu akan berkata kepada mereka yang disebelah kananNya : Mari, hai kamu yang diberkati oleh Bapa-Ku, terimalah Kerajaan yang telah disediakan bagimu sejak dunia dijadikan, Sebab ketika Aku lapar, kamu memberi  Aku makan, ketika Aku haus, kamu memberi Aku minum; ketika Aku seorang asing, kamu memberi Aku tumpangan; Ketika Aku telanjang kamu memberi Aku pakaian; ketika Aku sakit, kamu melawat Aku; ketika Aku di dldalam penjara, kamu mengunjungi AKU. Maka orang-orang benar itu akan menjawab Dia, katanya : Tuhan bilamanakah kami melihat Engkau lapar dan kami memberi Engkau makan, atau haus dan kami memberi Engkau minum ? Bilamanakah kami melihat Engkau sebagai orang asing dan kami memberi Engkau tumpangan, atau telanjang dan kami memberi Engkau pakaian ? Bilamanakah kami melihat Engkau sakit atau di dalam penjara dan kami mengunjungi Engkau ? Dan Raja itu akan menjawab mereka : Aku berkata kepadamu, sesungguhnya segala sesuatu yang kamu lakukan untuk salah seorang dari saudara-ku yang paling hina ini, kamu telah melakukannya untuk Aku” (TB LAI)  

(Disampaikan dalam ibadah pemulihan, Sabtu 29 Agustus 2009 di Firman Hidup Center, Surabaya)

(http://www.firman-hidup.com/index.php?view=article&catid=3:khotbah&id=57:keuangan-keluarga&tmpl=component&print=1&page=)

Kisah Merapi dari A-Z


wah..wah..penasaran kan kisah ttg merapi?
kita mulai dari asal usul gunung merapi dulu yah...
berdasarkan dari (http://www.beritabudaya.com/2010/10/asal-usul-gunung-merapi/)
di katakan bahwa penyebab terjadi nya gunung merapi karena terjadi ketidak seimbangan pulau jawa. apa maksudnya yah???
(pura-pura mikir dulu..^__^)
Gunung merapi merupakan penjelmaan dari perubahan gunung jamurdipo..(jowo tenan yo jeneng e)
Atas Prakarsa Dewa Krincingwesi, gunung di pindah kan ke bagian tengah. pada waktu itu jg terdapat kakak adik,Empu Rama dan Permadi yang sedang membuat keris pusaka tanah jawa. mereka di peringatkan oleh para dewa untuk memindahkan kegiatan membuat keris mereka namun mereka bersikeras. dengan begitu,dewa krincingwesi murka atas mereka. kemudian gunung tersebut diangkat lalu di jatuhkan tepat di lokasi mereka sedang membuat keris,akhirnya mereka terkubur hidup-hidup deh..
sehingga gunung jamurdipo di ganti nama menjadi merapi untuk memperingati peristiwa itu, yang artinya tempat perapian empu Rama dan Permadi. Roh kedua adik kakak itu kini menjadi penguasa gunung merapi dan menjabat sebagai raja dan penguasa makhluk halus di sekitar gunung merapi itu.

itu lah asal usul terjadi nya nama Gunung Merapi.




Skarang kita akan membahas si gunung ini merenggut nyawa banyak org lewat letusan vulkanik nya

selama aku sekolah dan kuliah di daerah Yogyakarta tercinta...
pertama kali terjadi gempa tepatnya pada tanggal 15 mei 2006. di kawasan babarsari mencapai 5,6 SR yang menyebabkan terjadinya goncangan terhadap merapi itu. Namun,letusan merapi yg mengeluarkan larva vulkanik nya tidak terlalu besar dan mempengaruhi kehidupan warga sekitarnya. sehingga pihak terkait menyatakan bahwa merapi dalam keadaan siaga.
beberapa lama di bulan Oktober, tiba2 ada berita mengenai merapi..eh ternyata udah meletus..wah, seberapahebatnya gempa kali ini ternyata diluar dugaan.
yang meletus hingga debu nya hingga 10 KM kini menjadi 20KM..dan yg parahnya hingga klaten,magelang dan hingga bandung.hikk..ss..
adikku yg no.3 si Ike berada disana. dan yang pasti kecemasan seorang ibu itu sangat tinggi.
simak beberapa poto2 yg saya dapat dr internet mengenai merapi.

Gunung Merapi memuntahkan material vulkanik, terlihat dari Klaten, Kamis (4/11)

Penduduk menyelamatkan diri dengan motor setelah Gunung Merapi meletus lagi, Jumat (5/11). Pemerintah meluaskan zona bahaya menjadi 20 kilometer dari pusat kawah Merapi. 

Tim penyelamat mencari korban Merapi di Argomulyo, Yogyakarta 

 Hingga berita kmarin tengah malam,tepatnya jam 24.30 merapi memuntahkan debu dan kerikil yg sangat banyak sehingga menyebabkan hujan debu,dan kerikil.
banyak tempat makan, bank dan toko2 lainnya yg tutup sehingga jogja spt kota mati..
semoga cukup sampai disini,dan semua warga dapat mencri nafkah kembali karna hal ini cukup menyedihkan kalo terus menerus terjadi,mereka tak dapat melakukan aktifitas apa2..







Jumat, 29 Oktober 2010

KEUANGAN DAN KESEHATAN

Keuangan dan Kesehatan

Topik yang hendak dibahas pada kesempatan ini adalah hubungan antara kesehatan dan keuangan. Mungkin Anda pernah mendengar pepatah mengatakan bahwa ‘Kesehatan adalah harta yang paling berharga’. Pepatah ini BENAR sekali. Karena kita dapat melakukan segala kegiatan kita sehari-hari, mencari nafkah dan mengelola keuangan, semuanya disebabkan karena kita diberkahi badan yang sehat.
Tanpa adanya kesehatan, kita tidak dapat masuk ke kantor untuk bekerja. Bila kita sakit terus-menerus, atasan kita akan menjadi marah, atau bahkan mungkin memberhentikan kita dari pekerjaan sekarang. Akibatnya kita bisa kehilangan sumber pendapatan kita.
Biaya yang perlu dikeluarkan untuk mengobati penyakit juga tidak murah. Biaya dokter, biaya obat, apalagi bila penyakitnya tergolong parah sehingga mesti menginap ke rumah sakit. Semua biaya-biaya ini akan menggerogoti keuangan kita. Tidak sedikit orang yang menjadi miskin karena jatuh sakit. Tentunya kita tidak ingin hal ini terjadi pada kita.
Oleh karena itu kita mesti mensyukuri karena kita telah diberkahi dengan tubuh yang sehat. Dan kita mesti menjaga tubuh kita agar tetap selalu sehat, karena kesehatan tubuh kita sangat penting bagi keuangan kita. Berikut adalah tips-tips untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.

* Berolah raga 3 kali seminggu.
Olahraga seperti jalan kaki, jogging, bersepeda ataupun aerobik sangatlah baik untuk kesehatan tubuh kita. Berolahragalah setidaknya tiga kali seminggu, dalam waktu setidaknya 30 menit per sesi. Dengan berolah raga secara teratur, kita dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan, energi dan vitalitas; dan meredakan tekanan stres yang sedang kita alami.
* Minum suplemen multivitamin.
Untuk jaman sekarang, makanan sehari-hari saja masih tidak cukup untuk kebutuhan gizi dalam tubuh kita. Kita masih perlu menambahkan suplemen multivitamin untuk melengkapi gizi dan meningkatkan daya tahan tubuh kita. Untungnya sekarang suplemen multivitamin sudah tersedia banyak, sehingga bisa kita dapatkan dengan mudah di apotik ataupun toserba terdekat.
* Jangan menumpuk stres, dan beristirahat yang cukup
Hidup kita semakin hari semakin susah. Apalagi bagi yang hidup di kota besar. Jalan raya yang semakin macet, jumlah pekerjaan yang semakin banyak, atasan yang suka marah, dan lain-lain akan menambah stres kehidupan kita. Hadapilah semuanya dengan tenang. Secara rutin lakukan relaksasi atau jalan-jalan ke taman untuk menghirup udara segar. Beristirahat yang cukup (tidur 8 jam per hari) dapat membantu mengembalikan stamina tubuh Anda untuk hari selanjutnya.
* Hindari rokok.
Kebiasaan merokok sangat menggerogoti keuangan kita. Setiap hari perokok harus merongok koceknya untuk membayar setiap batang rokoknya. Padahal dengan kebiasaan merokoknya, perokok memiliki resiko yang lebih besar untuk terkena penyakit jantung, kanker ataupun gangguan pernapasan yang tentunya memerlukan biaya yang cukup besar untuk pengobatannya.
* Pilihan makanan sehat
Hindari junk food yang biasanya ditawarkan oleh fast food restaurant. Hindari pula makanan yang terlalu banyak mengandung minyak goreng, karena lemak jenuh yang dikandungnya bisa menyebabkan kita menjadi gemuk dan menyumbat saluran darah kita. Lebih baik kita mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan segar.
Sekian tips pada kesempatan ini. Ingatlah bahwa kesehatan tubuh kita adalah asset kita yang paling berharga. Dengan berinvestasi pada kesehatan tubuh kita, berarti kita juga menjaga keuangan kita agar tetap sehat. Jangan menunggu hingga besok hari, segeralah lakukan tindakan-tindakan untuk merawat kesehatan tubuh Anda, dimulai dari hari ini juga.

http://blog.keuanganpribadi.com/keuangan-dan-kesehatan/#more-418